какой у тебя рост?

178

Какой смысл в большом весе? Только снижает спортивные возможности.

Сыр и сметана собственного производства? В кашу сметану по-моему не очень хорошо класть.
Вес должен упасть это точно, т.к. шлаки и трупная микрофлора весят много. Вопрос в том чтоб он упал до определенной отметки и стабилизировался, не было истощения постоянного.
Я уже 5 месяцев и с 75 у меня вес упал до 71кг.

Lamespy пишет: тогда действительно 63 маловато.если сравнивать физ тонус до веги и сейчас, есть разница в ощущениях?

Да вроде все так же по ощущениям может только спать стал меньше и более активным стал.

Упадет еще и значительно

rozki пишет: Бег и плавание каждый день помогут набрать вес? Я наверно уже 65, если не 60, вешу, при росте 180.

Ушло всё ненужное. Радуйся)
И ещё уйдёт, как подметил наш Старый Мастер

Спустя тучу времени вес стибилизировался в районе 62,5 и стоит. так что в этом плане я успокоился. Посмотрим что будет после отказа от молочки)

Вегетарианю уже 10 мес, полет нормальный. Вес у 61,5. Отказался от творога, молока в чистом виде (кашу ем на молоке), сметаны. Сыр еще в теме. Добавил в рацион коктейли из сныти и ягод. Сныть и шпинат бывает просто так ем. Много фруктов. Практикую голодание. От прокшалана отказался. Соль на минимуме.

Вопрос в следующем. Не знаю почему но последние 3 дня заметил что жестко покрылся прыщами на лбу. Раньше такого не было. В чем может быть проблемма. Вроде никаких гадостей не ем, все очень строго и тем неменее.

Прыщи на лбу это результат заражения лимфатической системы. Нужны чистки.

А как лучше чистить лимфы? Тройчаткой или лимонным соком или еще чем то? В лекциях про лимфы мало инфы.

Где взвешаться можно, не знаете?

я обычно на весах взвешиваюсь.